2020/03/23
ストレスが溜まるので、ダイエットすることにしました
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皆さまいかがお過ごしでしょうか。私はかなりストレスフルな毎日を過ごしています。サラリーマンをさせていただいてますので、個人事業主の方や飲食・サービス業の方の不安や焦りとはレベルが異なることは重々承知さているものの、それでも日々ストレスは溜まっていきます。
そんな中、運動量が落ちていることも関係するのでしょうか、明らかにお腹周りが太ってきました。生活パターンが変わり、ストレスを抱えることで、体重が増える方向に影響してしまったようです。
と言う事で、日々を健康的に乗り越え、かつ身近な目標をクリアすることで精神的にも安定したいと思い、ダイエットすることにしました。2時間ほど前に決めました。ダイエット自体は好きとか嫌いとかはないんですけれど、空腹感が心地よく感じる瞬間とか、体重計に乗ったときの達成感とかは嫌い所ないんです。あれ、てことは好きなのか・・？
万年ダイエットと揶揄される私ですが、本気出せば結構いけると思うんです。どうせ飲み会や外食がしにくい時勢ですから、摂生は比較的しやすい時期だとも思うんです。あとは、ここで宣言して退路を断つのみです。こう言うのは勢いです。。ダイエットの旅へいってまいります。
とりあえず、マイナス5キロいくぞー。達成したらみんな褒めてね。
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