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日課を書き出してみる

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ブログのネタって、実はテレビ見たり電車の釣り広告見たり、そう言う何気ないインプットをきっかけにしていることが多いです。最近はテレワークで電車にも乗らないし、テレビはコロナ一色。。インプット自体が減っているので、アウトプットも減ってしまいました!あと、精神的に参っているので、小難しい話を書く気にならない、書いたところで投稿する気にならない、ってのもありますね🤔

と言うわけで、どうでもいい内容をむりやりひねり出すシリーズ。あまりにも生活パターンが変わりすぎてしまったので、毎日やるべきこと、やりたいことを書き出して忘れず実行できるようにしよう。と思います。


○朝起きる
・散歩
・スクワット
・洗濯物を干す
・コーヒー淹れる、飲む
・朝ご飯

意外とスクワットしてダイエット心がけてますよ!

○通勤(往路)→テレワークによりなくなりました
・英語リスニング→できてない。どこに入れようか。。
・音楽聞く→聞けなくなった

○会社→自宅業務
・トイレに行ったりお茶飲みに行ったりで離席するのが、会社にいるときより気を使う。
・でもまぁ定期的に動こう。
・昼ごはん→明らか野菜足りてない。どうすりゃいいんだ

○通勤(復路)→これもなくなった
・ブログを書く→書けなくなった。困った。
・音楽聞く→聞けてない。困った。

○夜
・晩ご飯派家族と食べられるので感謝
・風呂はシャワーじゃなくて浸かる
・歯を磨くときは足首昇降
・布団でストレッチ
・免疫力に気を使って早めに寝る

結局、移動時間にしていた英語の勉強、ブログ執筆の2つが煽りを受けていてまだ収まる場所を見つけられていないですね。あと、元からだけどギター弾けてないし、音楽聞く時間も減った。

その分家族との時間が増えた。家族と音楽聞いてギター弾ければ1番ですけど、それはなかなか(+_+)

とりあえず書き出したことで課題はわかったので、ぼちぼち対策を考えてみます。みなさんもよければ変わってしまった生活パターンを書き出して、見直すきっかけにしてみてくださいね。

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